Olá! você esta cansado de comer ovo todos os dias e já não aguenta mais? Hoje eu venho trazer uma receitinha saudável e muito gostosa. Podendo fazer em grandes quantidades e congelar. Retirando do freezer e aquecendo no forno ou na Airfryer. Bora para a receita!😉
INGREDIENTES:
- 2 ovos
- 2 colheres de tapioca
- Sal e orégano a gosto
- 2 colheres sopa de queijo de sua preferencia
- 5 colheres sopa de frango desfiado temperado
MODO DE PREPARO:
- Misture todos os ingredientes, coloque nas forminhas e leve para o forno ou Airfryer a 180 graus por 15 minutos. Bom apetite! 😋
Deus vos abençoe!🙌😍
Rendimento: | 6 uni |
Tempo de preparo: | 10 |
Tempo de cozimento: | 15 |
Tempo total: | 25 |
Calorias: | 142 calorias |