Tempero da Silvia As Maravilhas do Tempero Caseiro
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Sabe aquele dia que você chega cansado do trabalho e não tem animo para cozinhar? Hoje eu venho trazer uma receita saldável, gostosa e muito fácil de fazer. Você vai amar! Experimente e me conte oque você achou.😉
INGREDIENTES:
- Uma lata de atum
- 4 ovos
- 2 colheres de farinha de grão de bico
- 4 colheres de cebolinha picada
- 2 colheres chá de queijo parmesão ralado
- 4 fatias de queijo prato ou de sua preferencia
- 8 colheres de aveia em flocos
- Sal a gosto
- Uma colher de chá rasa de fermento químico
- 2 colheres sopa de azeite
MODO DE PREPARO:
- Em uma tigela junte todos os ingredientes. Menos o atum e o queijo patinado, misture tudo até formar uma massa homogênea, coloque a metade da massa em uma forma untada, espalhando bem.
- Adicione o queijo, o atum e o restante da massa, espalhe bem e salpique o queijo parmesão ralado por cima.
- Leve para assar no forno preaquecido em 180 graus por 35 minutos, aproximadamente. Bom apetite! 😋
Deus vos abençoe!🙌😍
| Rendimento: | 4 porções |
| Tempo de preparo: | 20 |
| Tempo de cozimento: | 35 |
| Tempo total: | 55 |
| Calorias: | 120 calorias |
