Tempero da Silvia As Maravilhas do Tempero Caseiro
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Sabe aquele dia que você quer comer algo diferente mas não quer ter muito trabalho? esse frango com mostarda e mel é delicioso, com todos os ingredientes da um sabor incrível, para acompanhar este frango só arroz e uma salada é o suficiente, e é muito fácil e rápido de fazer. Experimente.
INGREDIENTES:
- 500 gramas de filé de frango
- 1/4 de xícara de mel
- 2 colheres sopa de mostarda
- Uma colher de rasa de páprica picante
- três dentes de alho triturados
- 1 colher de chimichurri
- sal a gosto
- pimenta do reino a gosto
- Um fio de azeite
- Uma colher de manteiga ou margarina
- suco de um limão
- cheiro verde agosto
MODO DE PREPARO:
- Para a marinada coloque em uma tigela o mel, a mostarda, a páprica, o alho, o chimichurri, o sal, a pimenta e o suco do limão. misture tudo e coloque os files de frango espalhando bem tampe a tigela com um papel filme e leve para a geladeira por duas horas para pegar bem o tempero.
- Em uma frigideira coloque o óleo e a manteiga, deixe aquecer e distribua os filés de frango um ao lado do outro, com o fogo médio deixe refogar bem de um lado e depois quando estiver dourado vira para cozinhar o outro lado.
- Na tigela que estava o frango coloque 1/2 xicara de água juntando bem todo o tempero da marinada e quando o frango estive dourado e cozido dos dois lado, coloque a água com os tempero da marinada, abaixe o fogo e tampe a panela deixe ferver por três minutos, coloque em uma travessa adicione o cheiro verde e. Bom apetite! 😋😉😍
| Rendimento: | 4 porções |
| Tempo de preparo: | 10 |
| Tempo de cozimento: | 25 |
| Tempo total: | 35 |
| Calorias: | 86 ,00 |
